8
Quinoa/Arroz con verdura
3
(9)
0 kcal
adromb
Preparación de la receta
1
Corta el pimiento y la cebolla en trozos pequeños y el tomate pélalo y lo cortas en 4 Si no te apetece hacer el tomate triturado natural puedes comprar uno que sea buen procesado!! (O no hecharle pero te recomiendo mucho que lo eches)
2
Sofríe el pimiento y la cebolla durante 10 minutos, mientras tritura el tomate que has cortado con una pizca de sal y un chorro de AOVE Prepara la quinoa en el microondas según indicaciones del paquete
3
Echa al sofrito la quinoa junto con el tomate triturado, remueve, echa el ajo y el perejil
4
Sírvelo en un plato y disfruta!! 🤤
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Corta el pimiento y la cebolla en trozos pequeños y el tomate pélalo y lo cortas en 4 Si no te apetece hacer el tomate triturado natural puedes comprar uno que sea buen procesado!! (O no hecharle pero te recomiendo mucho que lo eches)
2
Sofríe el pimiento y la cebolla durante 10 minutos, mientras tritura el tomate que has cortado con una pizca de sal y un chorro de AOVE Prepara la quinoa en el microondas según indicaciones del paquete
3
Echa al sofrito la quinoa junto con el tomate triturado, remueve, echa el ajo y el perejil
4
Sírvelo en un plato y disfruta!! 🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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