26
CUSCÚS FIT
5
(28)
18 min
0 kcal
andreagonu
Preparación de la receta
1
Ponemos a hervir el agua indicada para el cuscús q suele ser 1'5 de agua por 1 de cuscús, junto a un poco de sal y curry. Una vez hirviendo cortamos el fuego, añadimos el cuscús y tapamos, removemos a los 3 min.
2
Cortamos los ingredientes en cuadraditos
3
Junto a un poco de aceite ponemos a sofreir la zanahoria, el calabacín y los champiñones
4
Una vez listos añadimos la pechuga de pollo trozeada, salamos al gusto y una vez dorada añadimos a todos los ingredientes curry
5
Hacemos un poco los ingredientes con el curry y añadimos medio vaso de caldo de pollo
6
Una vez todos los ingredientes integrados probamos y salamos al gusto o añadimos más curry
7
Por último unimos todos los indredientes con su jugo y el cuscús. LISTO!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos a hervir el agua indicada para el cuscús q suele ser 1'5 de agua por 1 de cuscús, junto a un poco de sal y curry. Una vez hirviendo cortamos el fuego, añadimos el cuscús y tapamos, removemos a los 3 min.
2
Cortamos los ingredientes en cuadraditos
3
Junto a un poco de aceite ponemos a sofreir la zanahoria, el calabacín y los champiñones
4
Una vez listos añadimos la pechuga de pollo trozeada, salamos al gusto y una vez dorada añadimos a todos los ingredientes curry
5
Hacemos un poco los ingredientes con el curry y añadimos medio vaso de caldo de pollo
6
Una vez todos los ingredientes integrados probamos y salamos al gusto o añadimos más curry
7
Por último unimos todos los indredientes con su jugo y el cuscús. LISTO!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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