Curry de pescado
whatsapp

25

whatsapp

25

Curry de pescado

3

(26)

20 min

0 kcal

Emendezo
Emendezo

Preparación

1

Picar fina la cebolla y sofreír en una olla con el aceite.

2

Tostar las semillas y triturarlas junto con el ajo, el jengibre, la cúrcuma y la sal. Añadir a la cebolla. Sofreír 2 min mas

3

Añadir el tomate triturado a la mezcla de cebolla y especias. Cuando se evapore el líquido, incluir la leche de coco y dejar a fuego bajo hasta que hierva.

4

Cuando hierva añadir el pescado cortado en tacos, sazonar al gusto y dejar cocinar 10 min. Servir con arroz basmati y unas hojas de cilantro

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Picar fina la cebolla y sofreír en una olla con el aceite.

2

Tostar las semillas y triturarlas junto con el ajo, el jengibre, la cúrcuma y la sal. Añadir a la cebolla. Sofreír 2 min mas

3

Añadir el tomate triturado a la mezcla de cebolla y especias. Cuando se evapore el líquido, incluir la leche de coco y dejar a fuego bajo hasta que hierva.

4

Cuando hierva añadir el pescado cortado en tacos, sazonar al gusto y dejar cocinar 10 min. Servir con arroz basmati y unas hojas de cilantro

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Curry

Rápido

Pescado y marisco

Comidas

Guisos

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift