3
arroz estilo wok
3
(4)
30 min
0 kcal
maariajimenezz
Preparación de la receta
1
poner el agua a hervir y echar el arroz
2
mientras tanto, cortar las verduras en taquitos ( el tamaño es indiferente ) y sofreírlas con un chorrito de aove
3
una vez el arroz está hecho y las verduras sofritas, juntar todo en la sartén, añadir el huevo y remover ( fuego bajo, para que el huevo no cuaje )
4
por último, echamos la salsa de soja y las especias ( al gusto )
5
¡ a comer !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz bomba
45 gramos
Calabacín
40 gramos
Pimiento rojo
30 gramos
Pimiento verde
15 gramos
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Crema de frutos secos
7 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz bomba
45 gramos
Calabacín
40 gramos
Pimiento rojo
30 gramos
Pimiento verde
15 gramos
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Crema de frutos secos
7 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
poner el agua a hervir y echar el arroz
2
mientras tanto, cortar las verduras en taquitos ( el tamaño es indiferente ) y sofreírlas con un chorrito de aove
3
una vez el arroz está hecho y las verduras sofritas, juntar todo en la sartén, añadir el huevo y remover ( fuego bajo, para que el huevo no cuaje )
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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