Avena horneada con plátano y chocolate
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Avena horneada con plátano y chocolate

3

(4)

15 min

0 kcal

paparablue

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Preparación de la receta

1

Aplastar medio plátano o 3/4 con un tenedor en un recipiente apto para horno.

2

Añadir la cantidad de avena y la leche o bebida vegetal de preferencia y mezclar bien. Podéis añadir también una pizca de levadura de repostería (la puntita de una chucharita)

3

Añadir pedacitos de chocolate 85% al gusto y meter al horno unos 10 min (cada horno es un mundo)

4

Mientras se hornea en una sartén hacer cachitos el plátano restante y dorarlo por las dos caras.

5

Cuando esté listo añadir el plátano dorado por encima y ¡Listo!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Aplastar medio plátano o 3/4 con un tenedor en un recipiente apto para horno.

2

Añadir la cantidad de avena y la leche o bebida vegetal de preferencia y mezclar bien. Podéis añadir también una pizca de levadura de repostería (la puntita de una chucharita)

3

Añadir pedacitos de chocolate 85% al gusto y meter al horno unos 10 min (cada horno es un mundo)

4

Mientras se hornea en una sartén hacer cachitos el plátano restante y dorarlo por las dos caras.

5

Cuando esté listo añadir el plátano dorado por encima y ¡Listo!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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