Tortitas de plátano protéicas 💪🏽🍌
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Tortitas de plátano protéicas 💪🏽🍌

3

(5)

15 min

0 kcal

laufdezv

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Preparación de la receta

1

Añadimos todos los ingredientes en un vaso de batidora o un procesador de alimentos y batimos/procesamos hasta obtener una masa homogénea.

2

Ponemos a calentar una sartén antiadherente con un poco de aceite y cuando esté caliente empezamos a echar masa de tortitas. Cuando veamos que los bordes van cogiendo consistencia damos la vuelta y cocinamos por el otro lado.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Añadimos todos los ingredientes en un vaso de batidora o un procesador de alimentos y batimos/procesamos hasta obtener una masa homogénea.

2

Ponemos a calentar una sartén antiadherente con un poco de aceite y cuando esté caliente empezamos a echar masa de tortitas. Cuando veamos que los bordes van cogiendo consistencia damos la vuelta y cocinamos por el otro lado.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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