

11
Ñoquis caseros de patata con verduras
3
(12)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para los ñoquis: asamos la patata en el horno unos 40' a 200° o hasta que las veas tiernas. También se pueden hacer cocidas, pero si están asadas aportan menos humedad a la masa. Una vez estén asadas las patatas, pelamos y machacamos hasta que quede tipo puré.
2
Cuando estén machacadas, mezclamos la harina poco a poco. Puedes usar una paleta, un tenedor... Pero yo lo hice con las manos. Cuando esté todo mezclado, añade el huevo y la sal al gusto, y remueve de nuevo todo bien.
3
Con un poquito de harina sobre la superficie, corta trozos de masa y forma un rulo alargándolo sobre la superficie de trabajo. Hazlo del grosor que quieras, a tu gusto, y corta pequeños trocitos del rulo. Cierra los picos y señálalos (dejo foto). Puedes fijar un lado con el tenedor, hacer un pequeño hundimiento en el centro... Esto facilitará una correcta cocción.

4
Pon los ñoquis en una olla con agua hirviendo y espera unos minutos hasta que estén listos. Truco: cuando suban a la superficie estarán perfectos.
5
Lava, pela y corta las verduras que quieras, a tu gusto, y ponlas en una sartén con un chorrito de AOVE y sal a fuego lento. Si quieres, puedes hacer este paso primero puesto que las verduras tardarán más tiempo en hacerse.
6
Cuando estén las verduras casi listas, añade los ñoquis y saltealos hasta que se doren. Retira del fuego y sírvelo. Opcional: rallar un poquito de queso y añadir por encima.
7
¡¡Disfruta!!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
500 gramos

Harina de avena
200 gramos

Calabacín
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos

Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
25 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
500 gramos

Harina de avena
200 gramos

Calabacín
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos

Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
25 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
10 gramos
1
Para los ñoquis: asamos la patata en el horno unos 40' a 200° o hasta que las veas tiernas. También se pueden hacer cocidas, pero si están asadas aportan menos humedad a la masa. Una vez estén asadas las patatas, pelamos y machacamos hasta que quede tipo puré.
2
Cuando estén machacadas, mezclamos la harina poco a poco. Puedes usar una paleta, un tenedor... Pero yo lo hice con las manos. Cuando esté todo mezclado, añade el huevo y la sal al gusto, y remueve de nuevo todo bien.
3
Con un poquito de harina sobre la superficie, corta trozos de masa y forma un rulo alargándolo sobre la superficie de trabajo. Hazlo del grosor que quieras, a tu gusto, y corta pequeños trocitos del rulo. Cierra los picos y señálalos (dejo foto). Puedes fijar un lado con el tenedor, hacer un pequeño hundimiento en el centro... Esto facilitará una correcta cocción.

4
Pon los ñoquis en una olla con agua hirviendo y espera unos minutos hasta que estén listos. Truco: cuando suban a la superficie estarán perfectos.
5
Lava, pela y corta las verduras que quieras, a tu gusto, y ponlas en una sartén con un chorrito de AOVE y sal a fuego lento. Si quieres, puedes hacer este paso primero puesto que las verduras tardarán más tiempo en hacerse.
6
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7
¡¡Disfruta!!
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Sal
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