

6
Pimientos Rellenos Fríos 🌶️
3
(7)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un cazo/olla ponemos una cucharada de AOVE, cuando esté caliente doramos un diente de ajo a rodajas. Cuando esté cogiendo color el ajo añadimos el arroz, removemos un poco y añadimos el doble de agua que de arroz. Dejamos que hierva a fuego fuerte la mitad del tiempo y la otra mitad a fuego medio. Observar que no se quede sin agua para que no se queme. Si te sobra agua, se cuela después y listo.
2
Precalentar el horno a 180⁰
3
Lavar los pimientos y cortarlos por la mitad a lo largo y quitarle las semillas. Los colocamos boca arriba en una bandeja de horno.
4
Picamos un diente de ajo (quirarle el germen), lo ponemos en un pequeño bol con 2 cucharadas de AOVE y una pizca de sal. Removemos y echamos la mezcla sobre los pimientos. Horneamos 20-25 minutos. A los 10 minutos les damos la vuelta. Una vez horneados, los sacamos y los dejamos enfriar.
5
En un bol ponemos: Los tomates cherry cortados por la mitad El queso feta en cuadraditos Las aceitunas cortadas a rodajas Las hojas de albahaca picadas (si no tienes utiliza albaha seca) Y mezclamos
6
Le añadimos el arroz cocido. Y le añadimos: La ralladura de limón El vinagre balsámico de Módena 3 cucharadas de AOVE Sal al gusto Removemos todo y dejamos enfriar en la nevera.
7
Una vez frío, rellenamos los pimientos con la mezcla de arroz.
8
¡Listo!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Arroz integral
150 gramos

Queso feta
100 gramos

Aceitunas negras
70 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)

Vinagre balsámico de manzana
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Albahaca
4 gramos (aprox. 4 hojas)

Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Arroz integral
150 gramos

Queso feta
100 gramos

Aceitunas negras
70 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)

Vinagre balsámico de manzana
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Albahaca
4 gramos (aprox. 4 hojas)

Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
En un cazo/olla ponemos una cucharada de AOVE, cuando esté caliente doramos un diente de ajo a rodajas. Cuando esté cogiendo color el ajo añadimos el arroz, removemos un poco y añadimos el doble de agua que de arroz. Dejamos que hierva a fuego fuerte la mitad del tiempo y la otra mitad a fuego medio. Observar que no se quede sin agua para que no se queme. Si te sobra agua, se cuela después y listo.
2
Precalentar el horno a 180⁰
3
Lavar los pimientos y cortarlos por la mitad a lo largo y quitarle las semillas. Los colocamos boca arriba en una bandeja de horno.
4
Picamos un diente de ajo (quirarle el germen), lo ponemos en un pequeño bol con 2 cucharadas de AOVE y una pizca de sal. Removemos y echamos la mezcla sobre los pimientos. Horneamos 20-25 minutos. A los 10 minutos les damos la vuelta. Una vez horneados, los sacamos y los dejamos enfriar.
5
En un bol ponemos: Los tomates cherry cortados por la mitad El queso feta en cuadraditos Las aceitunas cortadas a rodajas Las hojas de albahaca picadas (si no tienes utiliza albaha seca) Y mezclamos
6
Le añadimos el arroz cocido. Y le añadimos: La ralladura de limón El vinagre balsámico de Módena 3 cucharadas de AOVE Sal al gusto Removemos todo y dejamos enfriar en la nevera.
7
Una vez frío, rellenamos los pimientos con la mezcla de arroz.
8
¡Listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Proteínas
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