5
Desayuno de avena y platano 🍌
3
(6)
5 min
0 kcal
Lau_5
Preparación de la receta
1
Añadimos la bebida de almendras en una olla a fuego fuerte hasta que empiece a hervir.
2
Añadimos las cucharadas de avena y removemos constantemente durante 2-3 minutos y después lo pasamos a un bowl.
3
Si lo estamos haciendo la noche anterior, dejamos que enfríe y después lo guardamos en la nevera hasta el día siguiente. Si lo hacemos para comer al momento nos saltamos este paso.
4
Añadimos el plátano, las almendras y la crema de cacahuete en el bowl y espolvoreamos una pizca de canela.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Añadimos la bebida de almendras en una olla a fuego fuerte hasta que empiece a hervir.
2
Añadimos las cucharadas de avena y removemos constantemente durante 2-3 minutos y después lo pasamos a un bowl.
3
Si lo estamos haciendo la noche anterior, dejamos que enfríe y después lo guardamos en la nevera hasta el día siguiente. Si lo hacemos para comer al momento nos saltamos este paso.
4
Añadimos el plátano, las almendras y la crema de cacahuete en el bowl y espolvoreamos una pizca de canela.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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