

45
Boniato gratinado con queso, nueces y especias
5
(50)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Los ingredientes son orientativos, yo lo hice sin medir nada, a ojo, pero más o menos debe ir por aquí la cosa. Comenzamos
2
Pelar los boniatos y hacerlos al vapor en la lekue (en unos 7-8 min estarán listos)
3
De mientras cortar el queso y las nueces en taquitos.
4
Cuando esté el boniato, sacar-lo, machacarlo y añadir el queso, las nueces y las especias (que, por supuesto, podemos ajustarlas a nuestros gustos, no os fijéis en las cantidades que aquí aparecen, usad las cantidades que os gusten más a vosotros)
5
Poner en un recipiente apto para horno (en mi caso lo puse en airfryer), poner mozzarella rallada por encima (y puse un poco de orégano) y a gratinar unos minutitos.
6
Muy fácil de verdad y no sabéis lo rico que quedó, ¡Me sorprendió tanta ricura en tanta facilidad!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Boniato
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Queso de cabra
60 gramos

Frutos secos
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Queso mozzarella rallado
20 gramos (aprox. 2 puñados)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Boniato
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Queso de cabra
60 gramos

Frutos secos
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Queso mozzarella rallado
20 gramos (aprox. 2 puñados)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Los ingredientes son orientativos, yo lo hice sin medir nada, a ojo, pero más o menos debe ir por aquí la cosa. Comenzamos
2
Pelar los boniatos y hacerlos al vapor en la lekue (en unos 7-8 min estarán listos)
3
De mientras cortar el queso y las nueces en taquitos.
4
Cuando esté el boniato, sacar-lo, machacarlo y añadir el queso, las nueces y las especias (que, por supuesto, podemos ajustarlas a nuestros gustos, no os fijéis en las cantidades que aquí aparecen, usad las cantidades que os gusten más a vosotros)
5
Poner en un recipiente apto para horno (en mi caso lo puse en airfryer), poner mozzarella rallada por encima (y puse un poco de orégano) y a gratinar unos minutitos.
6
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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