4
Ensalada completa
3
(5)
20 min
0 kcal
bperezb
Preparación de la receta
1
Poner a cocer el huevo y ponchar la cebolla
2
Mezclar los canónigos, pollo, cherrys, maíz, aguacate, huevo cocido y cebolla pochada.
3
Aliñar con aceite, vinagre y especias al gusto. Yo utilicé pimentón dulce, ajo en polvo y orégano.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Canónigos
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Pechuga de pavo cocida
70 gramos (aprox. 1 puñado)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
50 gramos
Aguacate
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
20 gramos
Vinagre balsámico de manzana
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Canónigos
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Pechuga de pavo cocida
70 gramos (aprox. 1 puñado)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
50 gramos
Aguacate
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
20 gramos
Vinagre balsámico de manzana
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
2 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Poner a cocer el huevo y ponchar la cebolla
2
Mezclar los canónigos, pollo, cherrys, maíz, aguacate, huevo cocido y cebolla pochada.
3
Aliñar con aceite, vinagre y especias al gusto. Yo utilicé pimentón dulce, ajo en polvo y orégano.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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