

4
Pescado al horno
3
(5)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno a 180 grados con calor arriba y abajo.
2
Pelar y cortar la cebolla en juliana, el pimiento en tiras y las patatas en rodajas de 1 cm aprox. El tomate por la mitad y los ajos un poco machacados.
3
Poner todo en una bandeja para horno y añadir un buen chorro de aceite, un par de hojas de laurel y salpimentar. Remover todo bien con una cuchara.
4
Hornearemos durante unos 40 min en total, aunque a media cocción remover para que se cueza todo uniformemente.
5
Pasado este tiempo, sacar la bandeja y añadir el vino. Se le puede poner también un poco de caldo de pescado (o Avecrem en su defecto) mezclado con el vino. Hornear 10 min más.
6
Pasados esos 10 min añadimos ya el pescado limpio y salpimentado. Lo dejaremos durante unos 10-12 min.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Precalentar el horno a 180 grados con calor arriba y abajo.
2
Pelar y cortar la cebolla en juliana, el pimiento en tiras y las patatas en rodajas de 1 cm aprox. El tomate por la mitad y los ajos un poco machacados.
3
Poner todo en una bandeja para horno y añadir un buen chorro de aceite, un par de hojas de laurel y salpimentar. Remover todo bien con una cuchara.
4
Hornearemos durante unos 40 min en total, aunque a media cocción remover para que se cueza todo uniformemente.
5
Pasado este tiempo, sacar la bandeja y añadir el vino. Se le puede poner también un poco de caldo de pescado (o Avecrem en su defecto) mezclado con el vino. Hornear 10 min más.
6
Pasados esos 10 min añadimos ya el pescado limpio y salpimentado. Lo dejaremos durante unos 10-12 min.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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Cena
Pescado y marisco
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