Pescado al horno
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Pescado al horno

3

(5)

60 min

0 kcal

evatxu78

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Preparación de la receta

1

Precalentar el horno a 180 grados con calor arriba y abajo.

2

Pelar y cortar la cebolla en juliana, el pimiento en tiras y las patatas en rodajas de 1 cm aprox. El tomate por la mitad y los ajos un poco machacados.

3

Poner todo en una bandeja para horno y añadir un buen chorro de aceite, un par de hojas de laurel y salpimentar. Remover todo bien con una cuchara.

4

Hornearemos durante unos 40 min en total, aunque a media cocción remover para que se cueza todo uniformemente.

5

Pasado este tiempo, sacar la bandeja y añadir el vino. Se le puede poner también un poco de caldo de pescado (o Avecrem en su defecto) mezclado con el vino. Hornear 10 min más.

6

Pasados esos 10 min añadimos ya el pescado limpio y salpimentado. Lo dejaremos durante unos 10-12 min.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Precalentar el horno a 180 grados con calor arriba y abajo.

2

Pelar y cortar la cebolla en juliana, el pimiento en tiras y las patatas en rodajas de 1 cm aprox. El tomate por la mitad y los ajos un poco machacados.

3

Poner todo en una bandeja para horno y añadir un buen chorro de aceite, un par de hojas de laurel y salpimentar. Remover todo bien con una cuchara.

4

Hornearemos durante unos 40 min en total, aunque a media cocción remover para que se cueza todo uniformemente.

5

Pasado este tiempo, sacar la bandeja y añadir el vino. Se le puede poner también un poco de caldo de pescado (o Avecrem en su defecto) mezclado con el vino. Hornear 10 min más.

6

Pasados esos 10 min añadimos ya el pescado limpio y salpimentado. Lo dejaremos durante unos 10-12 min.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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