81
Quinoa con espárragos y edamame
5
(86)
0 kcal
realfooding
Preparación de la receta
1
Para empezar, cocinamos la quinoa si la tenemos en crudo.
2
Pelamos los edamames y los salteamos en una sartén. Picamos los espárragos y los agregamos.
3
Añadimos la quinoa cocida y aderezamos con soja.
4
Por último, agregamos unos tomates cherrys partidos por la mitad y retiramos del fuego.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para empezar, cocinamos la quinoa si la tenemos en crudo.
2
Pelamos los edamames y los salteamos en una sartén. Picamos los espárragos y los agregamos.
3
Añadimos la quinoa cocida y aderezamos con soja.
4
Por último, agregamos unos tomates cherrys partidos por la mitad y retiramos del fuego.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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