15
Merienda postentreno proteica
3
(16)
0 kcal
the_real_k
Preparación de la receta
1
Sacamos de la nevera las gachas de avena hechas con avena y leche entera, yo le puse un poco de canela. Yo siempre las tengo hechas en la nevera
2
Ponemos en un plato el plátano picado, los frutos secos, el chocolate negro y la taza de agua.
3
A comer!!!😋 Esta merienda te aporta unos 16 gramos de proteína de calidad aproximadamente para afrontar la jornada de ejercicio hecha previamente.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Sacamos de la nevera las gachas de avena hechas con avena y leche entera, yo le puse un poco de canela. Yo siempre las tengo hechas en la nevera
2
Ponemos en un plato el plátano picado, los frutos secos, el chocolate negro y la taza de agua.
3
A comer!!!😋 Esta merienda te aporta unos 16 gramos de proteína de calidad aproximadamente para afrontar la jornada de ejercicio hecha previamente.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
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Etiquetas
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