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Tortilla de judías, espinaca, apio y champiñones

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Tortilla de judías, espinaca, apio y champiñones
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Tortilla de judías, espinaca, apio y champiñones

3

(4)

20 min

0 kcal

Leyla0623

Leyla0623

Preparación de la receta

1

Poner a hervir las judías verdes

2

Mientras tanto, empieza a picar el apio, los champiñones y las espinacas.

3

Una vez hechas las judías verdes, escúrrelas y añádelas a la mezcla de verduras picadas.

4

Bate los huevos

5

Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén.

6

Mezcla todas las verduras con los huevos batidos e incorpora sal y aliños a gusto.

7

Añadir la mezcla a la sarten y cocinar a fuego medio hasta que esté dorada por ambos lados.

8

Servir y disfrutar.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner a hervir las judías verdes

2

Mientras tanto, empieza a picar el apio, los champiñones y las espinacas.

3

Una vez hechas las judías verdes, escúrrelas y añádelas a la mezcla de verduras picadas.

4

Bate los huevos

5

Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén.

6

Mezcla todas las verduras con los huevos batidos e incorpora sal y aliños a gusto.

7

Añadir la mezcla a la sarten y cocinar a fuego medio hasta que esté dorada por ambos lados.

8

Servir y disfrutar.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Grasas

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Información nutricional

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