5
Canelones de bonito y verduras
3
(6)
0 kcal
seelene_96
Preparación de la receta
1
Picamos los pimuentos y la cebolla en trozitos pequeños.
2
Pochamos la verdura a fuego lento y añadimos sal.
3
Cuando este listo lo quitamos del fuego y añadimos el bonito y un poco de tomate.
4
Rellenamos las placas de pasta con la mezcla y los vamos colocando en un molde para horno.
5
En una sarten echamos la bechamel removemos y añadimos la nuez moscada.
6
Finalmente echamos por encima de los canelones la bechamel y el queso.
7
Metemos el horno durante 20 minutos a 180°. Comprobar con un tenedor que las pasta esta blanda.
8
Comer y disfrutar!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picamos los pimuentos y la cebolla en trozitos pequeños.
2
Pochamos la verdura a fuego lento y añadimos sal.
3
Cuando este listo lo quitamos del fuego y añadimos el bonito y un poco de tomate.
4
Rellenamos las placas de pasta con la mezcla y los vamos colocando en un molde para horno.
5
En una sarten echamos la bechamel removemos y añadimos la nuez moscada.
6
Finalmente echamos por encima de los canelones la bechamel y el queso.
7
Metemos el horno durante 20 minutos a 180°. Comprobar con un tenedor que las pasta esta blanda.
8
Comer y disfrutar!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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