2
Huevos con sartén con acelgas, arándonos y jamón
3
(3)
0 kcal
Duqueseando92
Preparación de la receta
1
Doras un ajo picado en una sartén con AVOE.
2
Añadimos las acelgas y salteamos a fuego medio 3/4 minutos.
3
Añadimos los arándonos.
4
Añadimos el jamón en taquitos.
5
Mezclamos todo bien. Añadimos sal y pimienta. Ojo con la sal porque el jamón es salado.
6
Añadimos los huevos, bajamos el fuego y tapamos hasta que cuajen.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Acelga
100 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
45 gramos
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Acelga
100 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
45 gramos
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Doras un ajo picado en una sartén con AVOE.
2
Añadimos las acelgas y salteamos a fuego medio 3/4 minutos.
3
Añadimos los arándonos.
4
Añadimos el jamón en taquitos.
5
Mezclamos todo bien. Añadimos sal y pimienta. Ojo con la sal porque el jamón es salado.
6
Añadimos los huevos, bajamos el fuego y tapamos hasta que cuajen.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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