Desayuno colorido
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Desayuno colorido

3

(15)

9 min

0 kcal

Javi_Sanchez_Jimenez

Javi_Sanchez_Jimenez

Preparación de la receta

1

Lavamos las fresas, las cortamos y las ponemos en el plato

2

En un bowl, añadimos 2 huevos enteros + 1 yema (cuanto mejor sean los huevos, mas sabor) para un plus de sabor, ponemos una pizca de sal, pimienta negra al gusto y removemos (sin batir para que no les entre aire y queden mas cremosos). Una vez integrada yema y clara, en una sartén antiadherente añadimos una cucharada de aceite de oliva y antes de que coja calor añadimos los huevos, mezclamos sin dejar que cuaje constantemente para que quede como una crema. Cuando están servimos en el plato y ponemos el queso picado encima y un poco de pimienta más.

3

Abrimos y troceamos un aguacate (los míos son de aquí del terreno (Málaga)) ponemos pimienta y cáscaras de limón rayada. Servimos en el plato y añadimos 2 tostas de pan de centeno y sésamo.

4

Y a comer.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lavamos las fresas, las cortamos y las ponemos en el plato

2

En un bowl, añadimos 2 huevos enteros + 1 yema (cuanto mejor sean los huevos, mas sabor) para un plus de sabor, ponemos una pizca de sal, pimienta negra al gusto y removemos (sin batir para que no les entre aire y queden mas cremosos). Una vez integrada yema y clara, en una sartén antiadherente añadimos una cucharada de aceite de oliva y antes de que coja calor añadimos los huevos, mezclamos sin dejar que cuaje constantemente para que quede como una crema. Cuando están servimos en el plato y ponemos el queso picado encima y un poco de pimienta más.

3

Abrimos y troceamos un aguacate (los míos son de aquí del terreno (Málaga)) ponemos pimienta y cáscaras de limón rayada. Servimos en el plato y añadimos 2 tostas de pan de centeno y sésamo.

4

Y a comer.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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