
14
Desayuno colorido
3
(15)
9 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos las fresas, las cortamos y las ponemos en el plato
2
En un bowl, añadimos 2 huevos enteros + 1 yema (cuanto mejor sean los huevos, mas sabor) para un plus de sabor, ponemos una pizca de sal, pimienta negra al gusto y removemos (sin batir para que no les entre aire y queden mas cremosos). Una vez integrada yema y clara, en una sartén antiadherente añadimos una cucharada de aceite de oliva y antes de que coja calor añadimos los huevos, mezclamos sin dejar que cuaje constantemente para que quede como una crema. Cuando están servimos en el plato y ponemos el queso picado encima y un poco de pimienta más.
3
Abrimos y troceamos un aguacate (los míos son de aquí del terreno (Málaga)) ponemos pimienta y cáscaras de limón rayada. Servimos en el plato y añadimos 2 tostas de pan de centeno y sésamo.
4
Y a comer.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavamos las fresas, las cortamos y las ponemos en el plato
2
En un bowl, añadimos 2 huevos enteros + 1 yema (cuanto mejor sean los huevos, mas sabor) para un plus de sabor, ponemos una pizca de sal, pimienta negra al gusto y removemos (sin batir para que no les entre aire y queden mas cremosos). Una vez integrada yema y clara, en una sartén antiadherente añadimos una cucharada de aceite de oliva y antes de que coja calor añadimos los huevos, mezclamos sin dejar que cuaje constantemente para que quede como una crema. Cuando están servimos en el plato y ponemos el queso picado encima y un poco de pimienta más.
3
Abrimos y troceamos un aguacate (los míos son de aquí del terreno (Málaga)) ponemos pimienta y cáscaras de limón rayada. Servimos en el plato y añadimos 2 tostas de pan de centeno y sésamo.
4
Y a comer.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!












Se el primero en valorar esta receta...