Macarrones de supervivencia 🥑🍅
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Macarrones de supervivencia 🥑🍅

3

(9)

15 min

0 kcal

veganarruinada

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Preparación de la receta

1

ATENCION: LAS MEDIDAS SON A OJO,

2

Pones a cocer los macarrones integrales en una olla con agua, un poco de aceite de oliva y sal

3

Machacas con un tenedor medio aguacate junto con un par de garbanzos cocidos, sal, albahaca y ajo (estas especias están en seco pero si las tienes al natural mucho mejor). También puedes utilizar un procesador de elementos pero si no tienes o no quieres manchar con el tenedor más que suficiente

4

Cortas el tomate en cubitos

5

Escurres los macarrones, les das un repaso con agua fría y los echas al plato, añades la mezcla de aguacate y garbanzos y el tomate y te lo comes 👌🏻

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

ATENCION: LAS MEDIDAS SON A OJO,

2

Pones a cocer los macarrones integrales en una olla con agua, un poco de aceite de oliva y sal

3

Machacas con un tenedor medio aguacate junto con un par de garbanzos cocidos, sal, albahaca y ajo (estas especias están en seco pero si las tienes al natural mucho mejor). También puedes utilizar un procesador de elementos pero si no tienes o no quieres manchar con el tenedor más que suficiente

4

Cortas el tomate en cubitos

5

Escurres los macarrones, les das un repaso con agua fría y los echas al plato, añades la mezcla de aguacate y garbanzos y el tomate y te lo comes 👌🏻

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Sal

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