

8
Macarrones de supervivencia 🥑🍅
3
(9)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
ATENCION: LAS MEDIDAS SON A OJO,
2
Pones a cocer los macarrones integrales en una olla con agua, un poco de aceite de oliva y sal
3
Machacas con un tenedor medio aguacate junto con un par de garbanzos cocidos, sal, albahaca y ajo (estas especias están en seco pero si las tienes al natural mucho mejor). También puedes utilizar un procesador de elementos pero si no tienes o no quieres manchar con el tenedor más que suficiente
4
Cortas el tomate en cubitos
5
Escurres los macarrones, les das un repaso con agua fría y los echas al plato, añades la mezcla de aguacate y garbanzos y el tomate y te lo comes 👌🏻
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
ATENCION: LAS MEDIDAS SON A OJO,
2
Pones a cocer los macarrones integrales en una olla con agua, un poco de aceite de oliva y sal
3
Machacas con un tenedor medio aguacate junto con un par de garbanzos cocidos, sal, albahaca y ajo (estas especias están en seco pero si las tienes al natural mucho mejor). También puedes utilizar un procesador de elementos pero si no tienes o no quieres manchar con el tenedor más que suficiente
4
Cortas el tomate en cubitos
5
Escurres los macarrones, les das un repaso con agua fría y los echas al plato, añades la mezcla de aguacate y garbanzos y el tomate y te lo comes 👌🏻
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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