

32
SALSA DE COLIFLOR, ANACARDOS Y QUESO
5
(40)
65 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Opción A: Haremos crema de anacardos, ya sabéis, los anacardos crudos, tal cual, al procesador hasta convertirlos en una crema. Reservamos Opción B: poner los anacardos a hidratar en una taza de leche y añadir esto a media cocción de la coliflor. Esta última opción la he hecho hoy y queda Igual de rico y creo q es más sencillo de hacer.
2
Podemos hacerlo en el procesador o en una cazuela. Picamos la cebolla y rehogamos un poquito con aove, añadimos la coliflor en trozos y un vaso o vaso y medio de agua, sal y esperamos q se cueza todo bien.
3
Una vez cocida, añadimos la leche evaporada, la crema de anacardos, y la mozzarella y trituramos, dejamos que integren bien todos manteniéndolo caliente unos minutos y mientras añadimos pimienta y nuez moscada al gusto. Si veis q os gusta más líquida se puede añadir un poquito más de agua o leche.
4
Es una salsa q en frío espesará por el queso, pero como la serviremos caliente volverá a quedarse como recién hecha. Podemos adornar con orégano y queso parmesano. A disfrutar! 🐭🧀
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Coliflor
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche evaporada
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Anacardos crudos
175 gramos (aprox. 1 paquete)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso mozzarella rallado
60 gramos

Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Coliflor
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche evaporada
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Anacardos crudos
175 gramos (aprox. 1 paquete)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso mozzarella rallado
60 gramos

Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Opción A: Haremos crema de anacardos, ya sabéis, los anacardos crudos, tal cual, al procesador hasta convertirlos en una crema. Reservamos Opción B: poner los anacardos a hidratar en una taza de leche y añadir esto a media cocción de la coliflor. Esta última opción la he hecho hoy y queda Igual de rico y creo q es más sencillo de hacer.
2
Podemos hacerlo en el procesador o en una cazuela. Picamos la cebolla y rehogamos un poquito con aove, añadimos la coliflor en trozos y un vaso o vaso y medio de agua, sal y esperamos q se cueza todo bien.
3
Una vez cocida, añadimos la leche evaporada, la crema de anacardos, y la mozzarella y trituramos, dejamos que integren bien todos manteniéndolo caliente unos minutos y mientras añadimos pimienta y nuez moscada al gusto. Si veis q os gusta más líquida se puede añadir un poquito más de agua o leche.
4
Es una salsa q en frío espesará por el queso, pero como la serviremos caliente volverá a quedarse como recién hecha. Podemos adornar con orégano y queso parmesano. A disfrutar! 🐭🧀
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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