6
Tortitas Proteicas🥜🍌🫶🏽
3
(7)
15 min
0 kcal
claudiamurante
Preparación de la receta
1
Mezcla todos los ingredientes menos la crema de cacahuete y un trozo de la banana
2
Con un poco de aceite prepara las tortitas y luego decora al gusto🤸🏽♂️
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Banana
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
55 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche semidesnatada de vaca
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de frutos secos
33 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Proteína de suero de leche en polvo
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cacao en polvo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Banana
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
55 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche semidesnatada de vaca
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de frutos secos
33 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Proteína de suero de leche en polvo
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cacao en polvo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Mezcla todos los ingredientes menos la crema de cacahuete y un trozo de la banana
2
Con un poco de aceite prepara las tortitas y luego decora al gusto🤸🏽♂️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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