14
Untable de tofu y altramuces
5
(17)
5 min
0 kcal
deyyyna
Preparación de la receta
1
Mezcla todos los ingredientes en la batidora, bate y lisssssssto ✅️
2
Añadir más bebida de soja si lo necesitáis y echad sal al gusto (al igual que las especias)
3
Para dipear, en tostadas, salsas de ensalada, salsa para pasta.... súper versátil!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tofu
125 gramos
Altramuces cocidos
100 gramos (aprox. 1 ración)
Bebida de soja
100 gramos
Salsa de soja
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura nutricional
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tofu
125 gramos
Altramuces cocidos
100 gramos (aprox. 1 ración)
Bebida de soja
100 gramos
Salsa de soja
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura nutricional
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezcla todos los ingredientes en la batidora, bate y lisssssssto ✅️
2
Añadir más bebida de soja si lo necesitáis y echad sal al gusto (al igual que las especias)
3
Para dipear, en tostadas, salsas de ensalada, salsa para pasta.... súper versátil!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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