19
💛quiche light champiñones, queso de cabra y cebolla caramelizada 💛
5
(26)
5 min
0 kcal
palomix
Preparación de la receta
1
Pochamos la cebolla (yo le puse pasta de dátiles para caramelizarla mas) y los champiñones por separado
2
Mezclamos todos los ingredientes. Vertemos al molde y ponemos rodajas de queso de cabra por encima
3
Horneamos a 200 grados 10-15 min
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pochamos la cebolla (yo le puse pasta de dátiles para caramelizarla mas) y los champiñones por separado
2
Mezclamos todos los ingredientes. Vertemos al molde y ponemos rodajas de queso de cabra por encima
3
Horneamos a 200 grados 10-15 min
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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