38
Tostadas francesas de manzana 🍎 y queso 🧀
4.9
(47)
0 kcal
emartg
Preparación de la receta
1
En un recipiente mezcla el huevo con canela y un chorrito de leche (vegetal o animal). Empapa bien las rebanadas de pan 🍞 en la mezcla por ambas caras.
2
En una sartén con un poquito de aceite de coco añade las tostadas empapadas en la mezcla y deja que se hagan por las dos caras. Sácalas y córtalas por la mitad, colócalas en un plato.
3
Para el topping mezcla 3 cucharadas de queso fresco batido y una cucharada de queso de untar tipo Philadelphia para conseguir una mezcla más consistente.
4
Corta una manzana 🍎 en dados y métela con canela en un recipiente apto para microondas tapado con film transparente para conseguir asar la manzana (1-2 min)
5
Pon la mezcla del queso por encima de las tostadas y añade la manzana asada y las nueces pecanas. Un poco más de canela por encima y listo!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco batido
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Pan integral de trigo
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de almendras
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Nueces pecanas
20 gramos (aprox. 5 unidades)
Queso light
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco batido
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Pan integral de trigo
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de almendras
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Nueces pecanas
20 gramos (aprox. 5 unidades)
Queso light
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En un recipiente mezcla el huevo con canela y un chorrito de leche (vegetal o animal). Empapa bien las rebanadas de pan 🍞 en la mezcla por ambas caras.
2
En una sartén con un poquito de aceite de coco añade las tostadas empapadas en la mezcla y deja que se hagan por las dos caras. Sácalas y córtalas por la mitad, colócalas en un plato.
3
Para el topping mezcla 3 cucharadas de queso fresco batido y una cucharada de queso de untar tipo Philadelphia para conseguir una mezcla más consistente.
4
Corta una manzana 🍎 en dados y métela con canela en un recipiente apto para microondas tapado con film transparente para conseguir asar la manzana (1-2 min)
5
Pon la mezcla del queso por encima de las tostadas y añade la manzana asada y las nueces pecanas. Un poco más de canela por encima y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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