
15
Huevos rotos con calabaza y boniato
3
(16)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar la calabaza en cuadraditos y asar en el horno (40min aproximadamente) y meter la bolsa de las batatas en el microondas siguiendo las indicaciones de la bolsa (recomiendo hacer este paso con tiempo mientras se van haciendo otras cosas, e incluso dejarlo preparado el día de antes).
2
Una vez que tenemos la calabaza asada y los boniatos asados y cortados en cuadrados del mismo tamaño que la calabaza, los sazonamos con sal, hierbas provenzales, ajo en polvo y un poquito de aceite y los metemos en la freidora de aire/microondas con función Grill Fry/como solamos freír las cosas.
3
Cuando les quede poco tiempo para estar listas vamos haciendo los 2 huevos a la plancha y cortando el jamón en trozos pequeños.
4
Ponemos la calabaza y la batata en un plato, encima ponemos los huevos, añadimos el jamón serrano; lo mezclamos todo, y ya estaría listo para gozar! 🤤
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la calabaza en cuadraditos y asar en el horno (40min aproximadamente) y meter la bolsa de las batatas en el microondas siguiendo las indicaciones de la bolsa (recomiendo hacer este paso con tiempo mientras se van haciendo otras cosas, e incluso dejarlo preparado el día de antes).
2
Una vez que tenemos la calabaza asada y los boniatos asados y cortados en cuadrados del mismo tamaño que la calabaza, los sazonamos con sal, hierbas provenzales, ajo en polvo y un poquito de aceite y los metemos en la freidora de aire/microondas con función Grill Fry/como solamos freír las cosas.
3
Cuando les quede poco tiempo para estar listas vamos haciendo los 2 huevos a la plancha y cortando el jamón en trozos pequeños.
4
Ponemos la calabaza y la batata en un plato, encima ponemos los huevos, añadimos el jamón serrano; lo mezclamos todo, y ya estaría listo para gozar! 🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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