8
Smoothie de fruta y avena
3
(9)
5 min
0 kcal
albamartinr97
Preparación de la receta
1
Lava las fresas y añádelas con el resto de ingredientes en un vaso para la batidora
2
Mezcla y a disfrutar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
200 gramos
Yogur de soja
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
75 gramos (aprox. 5 unidades)
Copos de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Queso fresco batido
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
200 gramos
Yogur de soja
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
75 gramos (aprox. 5 unidades)
Copos de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Queso fresco batido
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lava las fresas y añádelas con el resto de ingredientes en un vaso para la batidora
2
Mezcla y a disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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