28
Spaghettis integrales con salsa de vinagre balsámico y espinacas
5
(31)
55 min
0 kcal
andreea.myrealfood
Preparación de la receta
1
Cortar la cebolla, el pimiento rojo y el diente de ajo y freírlos en AOVE a fuego medio durante 5 minutos.
2
Añadir el vinagre balsámico en la sartén y dejar 5 minutos a fuego lento. Después, añadir el tomate triturado y los condimentos (sal, pimienta, orégano).
3
Añadir las espinacas a la salsa y dejar a fuego lento unos 10 minutos.
4
Mientras tanto, poner a hervir los spaghettis integrales en una olla durante 8-10 minutos.
5
Mezclar la salsa con la pasta, añadir una pizca más de orégano y a disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salsa de tomate
275 gramos
Espaguetis integrales
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla roja
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Vinagre balsámico de módena (edición dorada)
5 gramos
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal rosa
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salsa de tomate
275 gramos
Espaguetis integrales
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla roja
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Vinagre balsámico de módena (edición dorada)
5 gramos
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal rosa
3 gramos
1
Cortar la cebolla, el pimiento rojo y el diente de ajo y freírlos en AOVE a fuego medio durante 5 minutos.
2
Añadir el vinagre balsámico en la sartén y dejar 5 minutos a fuego lento. Después, añadir el tomate triturado y los condimentos (sal, pimienta, orégano).
3
Añadir las espinacas a la salsa y dejar a fuego lento unos 10 minutos.
4
Mientras tanto, poner a hervir los spaghettis integrales en una olla durante 8-10 minutos.
5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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