11
SOPA THAI
3
(12)
20 min
0 kcal
ketoynosotras
Preparación de la receta
1
Poner a hervir el caldo de verduras (300ml) y el tofu, hasta que empiecen a cocinarse. Añadir el champiñón. #sugerencia :saltear previamente el champiñón
2
Incorporar la leche de coco (50ml), el aceite de sésamo y el vinagre de arroz, junto con los fideos de konjac.
3
Servir y añadir el cebollino ( media cucharada de cebolla en nuestro caso ), así como el picante si lo deseamos (una punta de guindilla).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caldo de verduras
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
300 gramos (aprox. 1 paquete)
Spaghetti de konjac
200 gramos
Leche de coco
50 gramos
Tofu
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Cebolla
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jengibre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caldo de verduras
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
300 gramos (aprox. 1 paquete)
Spaghetti de konjac
200 gramos
Leche de coco
50 gramos
Tofu
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Cebolla
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jengibre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Poner a hervir el caldo de verduras (300ml) y el tofu, hasta que empiecen a cocinarse. Añadir el champiñón. #sugerencia :saltear previamente el champiñón
2
Incorporar la leche de coco (50ml), el aceite de sésamo y el vinagre de arroz, junto con los fideos de konjac.
3
Servir y añadir el cebollino ( media cucharada de cebolla en nuestro caso ), así como el picante si lo deseamos (una punta de guindilla).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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