
1
Sushi vegan 🌱
3
(2)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ingredientes: arroz, alga nori, aguacate, heura o tofu, zanahoria y cebolla
2
Cocer el arroz mientras se corta en trozos muy pequeños o triturados la cebolla, y la zanahoria en trozos muy finos o pequeños
3
Después de hacer la cebolla junto la zanahoria hacer la heura o tofu, poner especias si se quiere ( yo puse curry) Cortar el aguacate en trozos finos
4
Una vez hecho, con la alga nori poner arroz bien extendido poner cebolla y zanahoria, añadir la heura o tofu ya hechos y poner aguacate. Enrollar con una esterilla como ayuda y poner en el extremo del rollo de sushi un poco de agua para que se quede bien pegado
5
Una vez enrollado y que quede bien prensado y pegado cortar despacito en trozos, y listo! 🌱
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Arroz blanco
400 gramos (aprox. 2 tazas)

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Alga nori
20 gramos (aprox. 5 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Arroz blanco
400 gramos (aprox. 2 tazas)

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Alga nori
20 gramos (aprox. 5 unidades)
1
Ingredientes: arroz, alga nori, aguacate, heura o tofu, zanahoria y cebolla
2
Cocer el arroz mientras se corta en trozos muy pequeños o triturados la cebolla, y la zanahoria en trozos muy finos o pequeños
3
Después de hacer la cebolla junto la zanahoria hacer la heura o tofu, poner especias si se quiere ( yo puse curry) Cortar el aguacate en trozos finos
4
Una vez hecho, con la alga nori poner arroz bien extendido poner cebolla y zanahoria, añadir la heura o tofu ya hechos y poner aguacate. Enrollar con una esterilla como ayuda y poner en el extremo del rollo de sushi un poco de agua para que se quede bien pegado
5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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