18
Tortilla sin freir
3
(19)
15 min
0 kcal
itsprieto
Preparación de la receta
1
Cortar el calabacín y el puerro y hervir la patata sin piel durante 10 min.
2
En una bandeja para horno con papel colocar la patata troceada, el puerro y el calabacín y hornear durante 15 min. Añadir especias como sal, pimienta, pimentón..
3
Batir los huevos y mezclar con las verduras. En una sartén antiadherente con un poquito de Aove, verter la mezcla y una vez hecha la parte de abajo, darle la vuelta y terminar.
4
A disfrutar de esta receta realfooders!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar el calabacín y el puerro y hervir la patata sin piel durante 10 min.
2
En una bandeja para horno con papel colocar la patata troceada, el puerro y el calabacín y hornear durante 15 min. Añadir especias como sal, pimienta, pimentón..
3
Batir los huevos y mezclar con las verduras. En una sartén antiadherente con un poquito de Aove, verter la mezcla y una vez hecha la parte de abajo, darle la vuelta y terminar.
4
A disfrutar de esta receta realfooders!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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