

49
Brocoli al horno con jamon y queso
3.5
(52)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero es cortar el brócoli y cocerlo bien, el tiempo de cocción suele ser de 5 minutos. Una vez cocido se pica bien, lo mas uniforme posible. Mientras precalentamos el horno a 180 grados arriba y abajo.
2
En un recipiente apto para horno añadimos un poco de aceite, posteriormente añadimos el brócoli y el jamón serrano troceado. Añadimos las especies a nuestro gusto, yo utilizo pimienta blanca y orégano. Y finalmente añadimos el queso rallado por encima.
3
Introducimos en el horno, con calor arriba y abajo unos 25 minutos (hasta que el queso se empiece a dorar un poco). Se puede utilizar también solo calor arriba, ya que el brocoli ya esta cocinado, pero hay que tener cuidado a que no se nos queme.
4
Retiramos y servimos
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lo primero es cortar el brócoli y cocerlo bien, el tiempo de cocción suele ser de 5 minutos. Una vez cocido se pica bien, lo mas uniforme posible. Mientras precalentamos el horno a 180 grados arriba y abajo.
2
En un recipiente apto para horno añadimos un poco de aceite, posteriormente añadimos el brócoli y el jamón serrano troceado. Añadimos las especies a nuestro gusto, yo utilizo pimienta blanca y orégano. Y finalmente añadimos el queso rallado por encima.
3
Introducimos en el horno, con calor arriba y abajo unos 25 minutos (hasta que el queso se empiece a dorar un poco). Se puede utilizar también solo calor arriba, ya que el brocoli ya esta cocinado, pero hay que tener cuidado a que no se nos queme.
4
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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