

3
Tarta de queso fit.
3
(4)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
primero, machacamos la avena en un molde para hacer la base de la tarta (podéis hacerla sin base también, eso es a gusto de cada unx) y ponemos un poco de aceite de coco para prensarlo bien y lo metemos en la nevera.
2
en otro recipiente, ponemos el queso de untar y el queso fresco batido, junto con el huevo y el aroma de vainilla. las cantidades no son exactas, yo lo hice a ojo, la verdad. y añadimos stevia o el edulcorante que queramos al gusto, y lo removemos todo bien.
3
una vez haya quedado bien mezclado todo, sacamos el molde de la nevera y ponemos encima la mezcla, y lo metemos al microondas unos cinco minutos, más o menos. y lo sacamos.
4
para la parte de arriba yo derretí algunos arándanos y los puse por encima como base. pero podéis ponerle lo qué queráis, incluso chocolate. 🫶🏻
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Queso fresco batido
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
56 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso de untar
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Aroma de vainilla
6 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de coco
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de arándanos
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Estevia y eritritol
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Queso fresco batido
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
56 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso de untar
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Aroma de vainilla
6 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de coco
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de arándanos
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Estevia y eritritol
2 gramos (aprox. 1 unidad)
1
primero, machacamos la avena en un molde para hacer la base de la tarta (podéis hacerla sin base también, eso es a gusto de cada unx) y ponemos un poco de aceite de coco para prensarlo bien y lo metemos en la nevera.
2
en otro recipiente, ponemos el queso de untar y el queso fresco batido, junto con el huevo y el aroma de vainilla. las cantidades no son exactas, yo lo hice a ojo, la verdad. y añadimos stevia o el edulcorante que queramos al gusto, y lo removemos todo bien.
3
una vez haya quedado bien mezclado todo, sacamos el molde de la nevera y ponemos encima la mezcla, y lo metemos al microondas unos cinco minutos, más o menos. y lo sacamos.
4
para la parte de arriba yo derretí algunos arándanos y los puse por encima como base. pero podéis ponerle lo qué queráis, incluso chocolate. 🫶🏻
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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