3
Ensalada de lechuga con atún
5
(5)
12 min
0 kcal
charog7
Preparación de la receta
1
Cortar, añadir a una ensaladera o bolw y aliñar al gusto. Yo he añadido un poco de vinagre balsámico que le da un gran toque
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
43 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepinillos en vinagre
40 gramos (aprox. 8 unidades)
Cebolla dulce
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso proteico
20 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
43 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepinillos en vinagre
40 gramos (aprox. 8 unidades)
Cebolla dulce
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso proteico
20 gramos
1
Cortar, añadir a una ensaladera o bolw y aliñar al gusto. Yo he añadido un poco de vinagre balsámico que le da un gran toque
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Sal
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