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Risotto de avena y calabacin
4
(13)
20 min
0 kcal
ainooii
Preparación de la receta
1
Cortar el calabacín en daditos y freír en la sartén con un poco de aove
2
Cuando empiecen a dorarse, añadir la avena y el caldo de pollo y llevar a ebullición.
3
Cocer a fuego lento durante unos minutos hasta que los copos de avena estén cocidos y, a continuación, añadir el queso parmesano.
4
Servir con un huevo escalfado por encima y un molido de pimienta negra.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar el calabacín en daditos y freír en la sartén con un poco de aove
2
Cuando empiecen a dorarse, añadir la avena y el caldo de pollo y llevar a ebullición.
3
Cocer a fuego lento durante unos minutos hasta que los copos de avena estén cocidos y, a continuación, añadir el queso parmesano.
4
Servir con un huevo escalfado por encima y un molido de pimienta negra.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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