20
Smoothie Bowl de fresas
3
(21)
10 min
0 kcal
albaa_trii
Preparación de la receta
1
Introducir el plátano y las fresas congeladas junto con dos cucharadas de yogurt natural/yogurt vegetal en la batidora/ procesadora de alimentos hasta obtener la textura de un helado. Mientras que se preparan los toppings, introducir en el congelador.
2
Preparar la granola (una cucharada de avena, una cucharadita de chía, una onza de chocolate negro picado y un poquito de crema de cacahuete)
3
Emplatar el Nice Cream y decorar con la “granola” y el coco rayado.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fresas congeladas
100 gramos
Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Copos de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Coco rallado deshidratado
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fresas congeladas
100 gramos
Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Copos de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Coco rallado deshidratado
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Introducir el plátano y las fresas congeladas junto con dos cucharadas de yogurt natural/yogurt vegetal en la batidora/ procesadora de alimentos hasta obtener la textura de un helado. Mientras que se preparan los toppings, introducir en el congelador.
2
Preparar la granola (una cucharada de avena, una cucharadita de chía, una onza de chocolate negro picado y un poquito de crema de cacahuete)
3
Emplatar el Nice Cream y decorar con la “granola” y el coco rayado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Helados
Batidos
Aprovechamiento
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...