13
Hamburguesas de salmón con ensalada de arroz
5
(15)
15 min
0 kcal
mserra_06
Preparación de la receta
1
Hacer las hamburguesas en la plancha con una gotita de AOVE y añadir especias al gusto
2
Hervir el arroz o en mi caso precalentarlo en el microondas y añadirle los ingredientes
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hamburguesas salmón y merluza
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Arroz basmati precocido
127 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella light
63 gramos (aprox. ½ unidades)
Maíz dulce
35 gramos (aprox. ½ unidades)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
5 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hamburguesas salmón y merluza
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Arroz basmati precocido
127 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella light
63 gramos (aprox. ½ unidades)
Maíz dulce
35 gramos (aprox. ½ unidades)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
5 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacer las hamburguesas en la plancha con una gotita de AOVE y añadir especias al gusto
2
Hervir el arroz o en mi caso precalentarlo en el microondas y añadirle los ingredientes
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Arroz
Comidas
Aprovechamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...