56
Pizza de harina de garbanzo
3
(59)
50 min
0 kcal
Preparación
1
Derretir la mozzarella al microondas durante 2-3 minutos.
2
Precalentar el horno al máximo de temperatura en modo arriba y abajo con aire.
3
Mezclar en un bol la mozzarella derretida y el huevo. Una vez incorporados, añadir la harina de garbanzo (al principio ayudate de una espátula y luego continua con las manos) si queda pegajosa no pasa nada.
4
Poner la masa en un papel de horno y poner otro papel de horno encima. Con un rodillo ir dando forma a la masa.
5
Seguidamente retiramos muy poco a poco el papel que queda arriba. Si se pega un poco no pasa nada, si que hay que tener paciencia.
6
Introducir al horno durante 10 minutos.
7
Retirar del horno y añadir los ingredientes que queramos. En mi caso (pimiento rojo, olivas negras, mozzarella rallada, atún al natural, cebolla, salsa casera de tomate y pimiento y especias). Introducimos de nuevo al horno durante 10 minutos a 200 grados arriba y abajo con aire. Yo la dejo más tiempo porque me gusta más tostadita.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Derretir la mozzarella al microondas durante 2-3 minutos.
2
Precalentar el horno al máximo de temperatura en modo arriba y abajo con aire.
3
Mezclar en un bol la mozzarella derretida y el huevo. Una vez incorporados, añadir la harina de garbanzo (al principio ayudate de una espátula y luego continua con las manos) si queda pegajosa no pasa nada.
4
Poner la masa en un papel de horno y poner otro papel de horno encima. Con un rodillo ir dando forma a la masa.
5
Seguidamente retiramos muy poco a poco el papel que queda arriba. Si se pega un poco no pasa nada, si que hay que tener paciencia.
6
Introducir al horno durante 10 minutos.
7
Retirar del horno y añadir los ingredientes que queramos. En mi caso (pimiento rojo, olivas negras, mozzarella rallada, atún al natural, cebolla, salsa casera de tomate y pimiento y especias). Introducimos de nuevo al horno durante 10 minutos a 200 grados arriba y abajo con aire. Yo la dejo más tiempo porque me gusta más tostadita.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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