![Tapas de berenjena](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FCL9uzG9w1OB6b7shQqNH%2Fmain.jpg?alt=media&token=23a7648e-391d-445c-894e-21509b7c4c3d)
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4
Tapas de berenjena
3
(5)
10 min
0 kcal
Preparación
1
Cortamos las berenjenas en rodajas medianas (media uña), las ponemos en un plato sin que se amontonen y echamos un poquito de sal. A continuación las metemos al microondas unos 3 o 4 min (700-800 W)
2
Con la berenjena en el micro, lavamos y troceamos las setas junto con medio puerro (puedes usar cebolla). En el Lekue, salpimentamos, echamos un chorrito de AOVE, removemos y, cuando hayan terminado las berenjenas, introducimos el Lekue 2 min. Si no tienes Lekue, da igual, en la sartén son 2 minutos también!
3
Vamos poniendo lonchas de queso sobre las berenjenas para después derretirlas un poco. Sobre el queso, echamos un poco de sofrito (o tomate triturado o incluso una rodajita de tomate natural)
4
Por encima, echamos el salteado de setas y puerro.
![Tapas de berenjenaStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FCL9uzG9w1OB6b7shQqNH%2Fstep_3.jpg?alt=media&token=b2057584-049c-436f-822e-a899e9d43beb)
5
Coronamos con un poco de pavo en lonchas, unas pipas de girasol (o cualquier semilla) y listo!!
![Tapas de berenjenaStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FCL9uzG9w1OB6b7shQqNH%2Fstep_4.jpg?alt=media&token=1fd8fe53-ebfd-4b3c-a843-c0b5e13a5718)
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Queso curado mezcla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000887%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=79a3334e-06df-4a3c-b693-cae2ca9ee1f9)
Queso curado mezcla
80 gramos (aprox. 4 lonchas)
![Pechuga de pavo cocida](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000853%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6110cf37-cd87-473e-95f2-28e945b85418)
Pechuga de pavo cocida
51 gramos (aprox. 3 lonchas)
![Berenjena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000066.jpeg?alt=media&token=13c67dcc-0af8-41e5-98e2-5189543a2a25)
Berenjena
50 gramos (aprox. ½ unidades)
![Seta](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000299.jpeg?alt=media&token=cdcd38ac-d9b0-46bf-9b77-d216b86bb8f5)
Seta
45 gramos (aprox. 3 unidades)
![Puerro](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000064.jpeg?alt=media&token=7e74049a-56b2-4e98-985c-be6ebb6c0587)
Puerro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
![Pipas de girasol](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000136.jpeg?alt=media&token=d8fbeb86-9533-459f-b0c1-84d2e5b8d9e6)
Pipas de girasol
20 gramos (aprox. 1 puñado)
![Sofrito casero](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F84103246%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=42ee3b63-10c8-48db-bef6-615b22f07fc2)
Sofrito casero
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Orégano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000441.jpeg?alt=media&token=249a5f86-2dff-43b5-8793-f8bfab278388)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000429.jpeg?alt=media&token=518c4370-3d23-4162-bfbc-1d40dbf4ad70)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Albahaca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000427.jpeg?alt=media&token=c36d35c4-a5fd-476c-bd00-57940aa0b224)
Albahaca
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Queso curado mezcla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000887%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=79a3334e-06df-4a3c-b693-cae2ca9ee1f9)
Queso curado mezcla
80 gramos (aprox. 4 lonchas)
![Pechuga de pavo cocida](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000853%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6110cf37-cd87-473e-95f2-28e945b85418)
Pechuga de pavo cocida
51 gramos (aprox. 3 lonchas)
![Berenjena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000066.jpeg?alt=media&token=13c67dcc-0af8-41e5-98e2-5189543a2a25)
Berenjena
50 gramos (aprox. ½ unidades)
![Seta](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000299.jpeg?alt=media&token=cdcd38ac-d9b0-46bf-9b77-d216b86bb8f5)
Seta
45 gramos (aprox. 3 unidades)
![Puerro](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000064.jpeg?alt=media&token=7e74049a-56b2-4e98-985c-be6ebb6c0587)
Puerro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
![Pipas de girasol](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000136.jpeg?alt=media&token=d8fbeb86-9533-459f-b0c1-84d2e5b8d9e6)
Pipas de girasol
20 gramos (aprox. 1 puñado)
![Sofrito casero](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F84103246%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=42ee3b63-10c8-48db-bef6-615b22f07fc2)
Sofrito casero
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Orégano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000441.jpeg?alt=media&token=249a5f86-2dff-43b5-8793-f8bfab278388)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000429.jpeg?alt=media&token=518c4370-3d23-4162-bfbc-1d40dbf4ad70)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Albahaca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000427.jpeg?alt=media&token=c36d35c4-a5fd-476c-bd00-57940aa0b224)
Albahaca
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Preparación
1
Cortamos las berenjenas en rodajas medianas (media uña), las ponemos en un plato sin que se amontonen y echamos un poquito de sal. A continuación las metemos al microondas unos 3 o 4 min (700-800 W)
2
Con la berenjena en el micro, lavamos y troceamos las setas junto con medio puerro (puedes usar cebolla). En el Lekue, salpimentamos, echamos un chorrito de AOVE, removemos y, cuando hayan terminado las berenjenas, introducimos el Lekue 2 min. Si no tienes Lekue, da igual, en la sartén son 2 minutos también!
3
Vamos poniendo lonchas de queso sobre las berenjenas para después derretirlas un poco. Sobre el queso, echamos un poco de sofrito (o tomate triturado o incluso una rodajita de tomate natural)
4
Por encima, echamos el salteado de setas y puerro.
![Tapas de berenjenaStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FCL9uzG9w1OB6b7shQqNH%2Fstep_3.jpg?alt=media&token=b2057584-049c-436f-822e-a899e9d43beb)
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