

4
Noodles orientales
3
(5)
13 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero ponemos el agua a hervir en un cazo y mientras lavamos y cortamos las verduras.
2
Las verduras hay que cortarlas de una forma larga y fina, estilo juliana. Una vez cortadas las añadimos a la sartén caliente con el aceite.
3
Mientras sofreímos las verduras ponemos a hervir los noodles. El tiempo de cocción dependerá del fabricante, en mi caso los del mercadona 3 minutos.
4
Mientras se cuece podemos ir añadiendo agua de la cocción en la sartén para rehidratar las verduras.
5
Finalmente, cuando los noodles están preparados, añadimos los noodles a la sartén donde tenemos las verduras. Y añadimos un cacito del agua coccion.
6
En este momento con ese poco agua, los noodles y las verduras añadimos la cucharada de salsa de soja y esperamos a que reduzca todo bien.
7
Y listo! Solo queda emplatar y añadir semillas al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero ponemos el agua a hervir en un cazo y mientras lavamos y cortamos las verduras.
2
Las verduras hay que cortarlas de una forma larga y fina, estilo juliana. Una vez cortadas las añadimos a la sartén caliente con el aceite.
3
Mientras sofreímos las verduras ponemos a hervir los noodles. El tiempo de cocción dependerá del fabricante, en mi caso los del mercadona 3 minutos.
4
Mientras se cuece podemos ir añadiendo agua de la cocción en la sartén para rehidratar las verduras.
5
Finalmente, cuando los noodles están preparados, añadimos los noodles a la sartén donde tenemos las verduras. Y añadimos un cacito del agua coccion.
6
En este momento con ese poco agua, los noodles y las verduras añadimos la cucharada de salsa de soja y esperamos a que reduzca todo bien.
7
Y listo! Solo queda emplatar y añadir semillas al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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