Noodles orientales
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Noodles orientales

3

(5)

13 min

0 kcal

ruda13

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Preparación de la receta

1

Primero ponemos el agua a hervir en un cazo y mientras lavamos y cortamos las verduras.

2

Las verduras hay que cortarlas de una forma larga y fina, estilo juliana. Una vez cortadas las añadimos a la sartén caliente con el aceite.

3

Mientras sofreímos las verduras ponemos a hervir los noodles. El tiempo de cocción dependerá del fabricante, en mi caso los del mercadona 3 minutos.

4

Mientras se cuece podemos ir añadiendo agua de la cocción en la sartén para rehidratar las verduras.

5

Finalmente, cuando los noodles están preparados, añadimos los noodles a la sartén donde tenemos las verduras. Y añadimos un cacito del agua coccion.

6

En este momento con ese poco agua, los noodles y las verduras añadimos la cucharada de salsa de soja y esperamos a que reduzca todo bien.

7

Y listo! Solo queda emplatar y añadir semillas al gusto.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero ponemos el agua a hervir en un cazo y mientras lavamos y cortamos las verduras.

2

Las verduras hay que cortarlas de una forma larga y fina, estilo juliana. Una vez cortadas las añadimos a la sartén caliente con el aceite.

3

Mientras sofreímos las verduras ponemos a hervir los noodles. El tiempo de cocción dependerá del fabricante, en mi caso los del mercadona 3 minutos.

4

Mientras se cuece podemos ir añadiendo agua de la cocción en la sartén para rehidratar las verduras.

5

Finalmente, cuando los noodles están preparados, añadimos los noodles a la sartén donde tenemos las verduras. Y añadimos un cacito del agua coccion.

6

En este momento con ese poco agua, los noodles y las verduras añadimos la cucharada de salsa de soja y esperamos a que reduzca todo bien.

7

Y listo! Solo queda emplatar y añadir semillas al gusto.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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