Boloñesa de lentejas
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Boloñesa de lentejas

5

(8)

33 min

0 kcal

sarachata

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Preparación de la receta

1

En primer lugar, colocamos en una olla con agua media cebolla, un ajo(sin pelar),una hojita de laurel y sal. Cuando empiece a hervir echamos las lentejas para cocerlas. (Puedes usar lentejas cocidas si no).

2

Cortamos toda la verdura y la vamos pochando en el orden siguiente: ajo,cebolla,pimiento,zanahoria,calabacín,berenjena y lo último el tomate.

3

Cuando todas las verduras están pochadas, incorporamos nuestras lentejas cocidas previamente y salpimentamos. Yo usé sal,pimienta,canela y orégano.

4

Lo mezclamos todos y agregamos un chorrito de vino blanco. Cuando éste se evapore, incorporamos el tomate frito. (Podemos freirlo nosotros). Y lo dejamos hacer chup chup.

5

Ya está lista. En esta ocasión lo mezclé con tallarines pero lo uso también de relleno de lasaña, para meterlo en fajita con arroz, con un huevo frito o solo. Está exquisita.

Boloñesa de lentejas  Paso 4

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En primer lugar, colocamos en una olla con agua media cebolla, un ajo(sin pelar),una hojita de laurel y sal. Cuando empiece a hervir echamos las lentejas para cocerlas. (Puedes usar lentejas cocidas si no).

2

Cortamos toda la verdura y la vamos pochando en el orden siguiente: ajo,cebolla,pimiento,zanahoria,calabacín,berenjena y lo último el tomate.

3

Cuando todas las verduras están pochadas, incorporamos nuestras lentejas cocidas previamente y salpimentamos. Yo usé sal,pimienta,canela y orégano.

4

Lo mezclamos todos y agregamos un chorrito de vino blanco. Cuando éste se evapore, incorporamos el tomate frito. (Podemos freirlo nosotros). Y lo dejamos hacer chup chup.

5

Ya está lista. En esta ocasión lo mezclé con tallarines pero lo uso también de relleno de lasaña, para meterlo en fajita con arroz, con un huevo frito o solo. Está exquisita.

Boloñesa de lentejas  Paso 4

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