3
Calabaza con salsa de aguacate
3
(4)
0 kcal
bioalmu
Preparación de la receta
1
Cortar la calabaza en rodajas finas
2
Meter al horno 20 min
3
Hacer la salsa mezclando yogur, aguacate, limón y especias. Batir
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
330 gramos
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur
100 gramos
Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
330 gramos
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur
100 gramos
Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar la calabaza en rodajas finas
2
Meter al horno 20 min
3
Hacer la salsa mezclando yogur, aguacate, limón y especias. Batir
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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