27
Tostadas con crackers
5
(29)
0 kcal
realfooding
Preparación de la receta
1
Tostada 1: tahini, manzana laminada, canela.
2
Tostada 2: queso crema, pepino a rodajas finas, almendra fileteada, sal.
3
Tostada 3: aguacate triturado, remolacha laminada, semillas de sésamo.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Manzana verde
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Aguacate
30 gramos (aprox. 0 unidades)
Almendras laminadas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Tostadas integrales
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Pepino
20 gramos (aprox. 4 lonchas)
Queso crema
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tahin
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Remolacha
6 gramos (aprox. 1 rodaja)
Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Manzana verde
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Aguacate
30 gramos (aprox. 0 unidades)
Almendras laminadas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Tostadas integrales
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Pepino
20 gramos (aprox. 4 lonchas)
Queso crema
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tahin
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Remolacha
6 gramos (aprox. 1 rodaja)
Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)
1
Tostada 1: tahini, manzana laminada, canela.
2
Tostada 2: queso crema, pepino a rodajas finas, almendra fileteada, sal.
3
Tostada 3: aguacate triturado, remolacha laminada, semillas de sésamo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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