13
Gofres 🧇
3
(14)
0 kcal
ElisabethVF
Preparación de la receta
1
Por un lado, mezclamos los elementos secos (harina, levadura, sal y pimienta molida)
2
Por otro lado, mezclamos los elementos húmedos, el huevo, la leche y el aceite de oliva.
3
En tercer lugar, mezclamos todos los ingredientes anteriores, tanto los húmedos como los ingredientes secos.
4
Añadimos la masa a la gofrera, untada con un poco de aceite (y previamente calentada) durante unos 5 minutos.
5
Por encima podemos añadir salsa de nata para cocinar + roquefort, con salmón ahumado y rúcula. Revuelto con curry y tomate. Aguacate con huevo escalfado ...
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche semidesnatada de vaca
150 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina de garbanzo
115 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche semidesnatada de vaca
150 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina de garbanzo
115 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Por un lado, mezclamos los elementos secos (harina, levadura, sal y pimienta molida)
2
Por otro lado, mezclamos los elementos húmedos, el huevo, la leche y el aceite de oliva.
3
En tercer lugar, mezclamos todos los ingredientes anteriores, tanto los húmedos como los ingredientes secos.
4
Añadimos la masa a la gofrera, untada con un poco de aceite (y previamente calentada) durante unos 5 minutos.
5
Por encima podemos añadir salsa de nata para cocinar + roquefort, con salmón ahumado y rúcula. Revuelto con curry y tomate. Aguacate con huevo escalfado ...
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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