8
Vasitos de avena y chocolate
3
(9)
0 kcal
yoyopc
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno a 180°C, calor arriba + abajo.
2
Machacar los plátanos y mezclar con la avena. Cuando esté todo integrado rellenar los moldes de silicona dejando el centro vacío. Hornear 20 min. Aprox. Desmoldar y dejar enfriar.
3
Fundir el chocolate con el aceite, rellenar los vasitos de avena y refrigerar hasta q endurezca.
4
📌 Tip's: ➡️ Con el dulzor del plátano es suficiente para no añadir más dulce. ➡️Utilize chocolate 100% pero puedes adaptar el chocolate según tu umbral del dulzor xro recuerda q es óptimo >85%.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Precalentar el horno a 180°C, calor arriba + abajo.
2
Machacar los plátanos y mezclar con la avena. Cuando esté todo integrado rellenar los moldes de silicona dejando el centro vacío. Hornear 20 min. Aprox. Desmoldar y dejar enfriar.
3
Fundir el chocolate con el aceite, rellenar los vasitos de avena y refrigerar hasta q endurezca.
4
📌 Tip's: ➡️ Con el dulzor del plátano es suficiente para no añadir más dulce. ➡️Utilize chocolate 100% pero puedes adaptar el chocolate según tu umbral del dulzor xro recuerda q es óptimo >85%.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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