8
Quinoa oriental con pollo y verduras
5
(10)
15 min
0 kcal
fiabitz
Preparación de la receta
1
En una sartén con AOVE poner las verduras cortadas en juliana, a fuego medio. Después de 3 min, añadir el pollo cortado a tiras.
2
Añade las especias (yo usé cajún) y remover a fuego medio-alto, hasta que el pollo esté hecho.
3
Calentar la quinoa en el microondas 1min y añadir a la sartén. Mezcla bien y añade un chorrito de limón al gusto. Deja otro minuto y emplata.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una sartén con AOVE poner las verduras cortadas en juliana, a fuego medio. Después de 3 min, añadir el pollo cortado a tiras.
2
Añade las especias (yo usé cajún) y remover a fuego medio-alto, hasta que el pollo esté hecho.
3
Calentar la quinoa en el microondas 1min y añadir a la sartén. Mezcla bien y añade un chorrito de limón al gusto. Deja otro minuto y emplata.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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