25
Ensalada de garbanzos con queso y huevo
3
(26)
40 min
0 kcal
sanalen
Preparación de la receta
1
Escurrir y lavar los garbanzos.
2
Picar finita la verdura (pimiento y cebolla) y trocear los huevos duros.
3
Mezclar todos los ingredientes en un bol y revolver. Esperar a que enfríe un poco antes de comer.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo hervido
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso feta
45 gramos
Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo hervido
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso feta
45 gramos
Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Escurrir y lavar los garbanzos.
2
Picar finita la verdura (pimiento y cebolla) y trocear los huevos duros.
3
Mezclar todos los ingredientes en un bol y revolver. Esperar a que enfríe un poco antes de comer.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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