POTAJE DE GARBANZOS, ESPINACAS Y ALCACHOFAS
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Potaje de garbanzos, espinacas y alcachofas

5

(63)

35 min

0 kcal

mariinna_p
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Preparación

1

Lavamos y troceamos la verdura.

2

Ponemos el aceite en la olla y rehogamos la cebolla, el ajo, la zanahoria y las alcachofas.

3

Añadimos el tomate pelado y cortado y seguimos rehogando.

4

Añadimos las espinacas y los garbanzos, cubrimos de agua y tapamos la olla.

5

Una vez que empiece a hervir, cocemos 20min y... a comer!!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Lavamos y troceamos la verdura.

2

Ponemos el aceite en la olla y rehogamos la cebolla, el ajo, la zanahoria y las alcachofas.

3

Añadimos el tomate pelado y cortado y seguimos rehogando.

4

Añadimos las espinacas y los garbanzos, cubrimos de agua y tapamos la olla.

5

Una vez que empiece a hervir, cocemos 20min y... a comer!!

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