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Risotto de calabaza, setas y roquefort
5
(213)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Trocear la calabaza en tacos pequeños y hornear con aceite y sal a 200°C durante 20 minutos u 8 minutos en microondas a máxima potencia.
2
En una sartén honda o cacerola, pochar el puerro y la cebolla con aceite de oliva virgen extra y un poco de sal, removiendo constantemente. Una vez pochado, añadir las setas y rehogar.
3
Añadir la calabaza asada al sofrito y el arroz. Remover un par de minutos y bajar el fuego a medio.
4
Paralelamente, calentar el caldo de verduras sin que llegue a hervir.
5
Añadir cucharones de caldo caliente al arroz y remover con cada cucharón. Es importante esperar a que se absorba el caldo para añadir más. Remover constantemente e ir añadiendo caldo hasta que el arroz esté en el punto de cocción deseado.
6
Una vez el arroz esté hecho, añadir la mantequilla y remover sin parar hasta que se integre completamente para dar cremosidad.
7
Por último, agregar el roquefort en tacos y remover hasta derretirlo. Opcionalmente se le puede añadir otro tipo de queso más, como mozzarella o parmesano. Emplatar y disfrutar!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
460 gramos

Calabaza
250 gramos (aprox. ½ paquetes)

Arroz blanco precocido
180 gramos (aprox. 1 unidad)

Seta
100 gramos

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Puerro
38 gramos (aprox. ½ unidades)

Queso roquefort
10 gramos

Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
460 gramos

Calabaza
250 gramos (aprox. ½ paquetes)

Arroz blanco precocido
180 gramos (aprox. 1 unidad)

Seta
100 gramos

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Puerro
38 gramos (aprox. ½ unidades)

Queso roquefort
10 gramos

Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Trocear la calabaza en tacos pequeños y hornear con aceite y sal a 200°C durante 20 minutos u 8 minutos en microondas a máxima potencia.
2
En una sartén honda o cacerola, pochar el puerro y la cebolla con aceite de oliva virgen extra y un poco de sal, removiendo constantemente. Una vez pochado, añadir las setas y rehogar.
3
Añadir la calabaza asada al sofrito y el arroz. Remover un par de minutos y bajar el fuego a medio.
4
Paralelamente, calentar el caldo de verduras sin que llegue a hervir.
5
Añadir cucharones de caldo caliente al arroz y remover con cada cucharón. Es importante esperar a que se absorba el caldo para añadir más. Remover constantemente e ir añadiendo caldo hasta que el arroz esté en el punto de cocción deseado.
6
Una vez el arroz esté hecho, añadir la mantequilla y remover sin parar hasta que se integre completamente para dar cremosidad.
7
Por último, agregar el roquefort en tacos y remover hasta derretirlo. Opcionalmente se le puede añadir otro tipo de queso más, como mozzarella o parmesano. Emplatar y disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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