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2
Macarrones picantes 🌶
3
(3)
18 min
0 kcal
sarita_cacatua
Preparación
1
En agua caliente remojamos 10 min la soja
2
Cortamos las verduras y salteamos
3
Ponemos agua a hervir para los macarrones.
4
Salpimentamos y echamos los jalapeños con las verduras en la sartén.
5
Escurrimos la soja y la añadimos a la verdura para que pierdan un poco de agua.
6
Una vez echas las verduras y la soja, añadimos el tomate triturado y si nos gusta mucho el picante, añadimos unas 6 gotas de salsa Valentina. Sino, con los jalapeños es suficiente
7
Escurrimos los macarrones y mezclamos todo. Añadimos el orégano y si es necesario añadimos sal.
8
Que aproveche 😁
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salsa de tomate
250 gramos (aprox. 1 lata)
Calabacín
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones
70 gramos
Soja texturizada
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Jalapeños
10 gramos (aprox. 1 bote)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa picante
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salsa de tomate
250 gramos (aprox. 1 lata)
Calabacín
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones
70 gramos
Soja texturizada
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Jalapeños
10 gramos (aprox. 1 bote)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa picante
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
En agua caliente remojamos 10 min la soja
2
Cortamos las verduras y salteamos
3
Ponemos agua a hervir para los macarrones.
4
Salpimentamos y echamos los jalapeños con las verduras en la sartén.
5
Escurrimos la soja y la añadimos a la verdura para que pierdan un poco de agua.
6
Una vez echas las verduras y la soja, añadimos el tomate triturado y si nos gusta mucho el picante, añadimos unas 6 gotas de salsa Valentina. Sino, con los jalapeños es suficiente
7
Escurrimos los macarrones y mezclamos todo. Añadimos el orégano y si es necesario añadimos sal.
8
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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