Combina el poder de la nutrición y el entrenamiento con 30€ de descuento para empezar 💪
59
Fingers de pollo al horno
5
(62)
145 min
0 kcal
EliRod
Preparación
1
Cortar en tiras las pechugas de pollo y echarle sal y pimienta al gusto.
2
Añadir el yogur griego y las especias que se desee ( yo añadí ajo en polvo, cebolla en polvo, pimienta blanca, comino y perejil), remover todo para que el pollo se impregne y dejar 2h en nevera.
3
Triturar los corn flakes ( yo usé los cereales mix del Mercadona que tenía) hasta dejarlos como pan rallado y añadir un poco de sal y ajo en polvo.
4
Mojar las tiras de pollo en huevo batido, pasarlos por los corn flakes y colocarnos en la bandeja de horno previamente forrada con papel vegetal.
5
Echarles un poco de AOVE y hornear 10 min a 180°, pasados los primeros 10 min, darles la vuelta y hornear otros 10 min.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Cortar en tiras las pechugas de pollo y echarle sal y pimienta al gusto.
2
Añadir el yogur griego y las especias que se desee ( yo añadí ajo en polvo, cebolla en polvo, pimienta blanca, comino y perejil), remover todo para que el pollo se impregne y dejar 2h en nevera.
3
Triturar los corn flakes ( yo usé los cereales mix del Mercadona que tenía) hasta dejarlos como pan rallado y añadir un poco de sal y ajo en polvo.
4
Mojar las tiras de pollo en huevo batido, pasarlos por los corn flakes y colocarnos en la bandeja de horno previamente forrada con papel vegetal.
5
Echarles un poco de AOVE y hornear 10 min a 180°, pasados los primeros 10 min, darles la vuelta y hornear otros 10 min.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Carne
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...